"Pode ser chamado de feliz...

... aquele que, graças à razão, deixou de desejar ou temer". Sêneca

Acho essa frase estoica muito interessante porque ela diz o mesmo que uma frase budista que eu sempre lembro na vida:

“Sem apego e sem aversão, o caminho é livre”.

(O apego seria o desejo, e a aversão seria o medo.)

Ou seja: quando nos voltamos para os extremos de qualquer área da vida, saímos do caminho budista (o ‘caminho do meio’), que pode muito bem ser entendido como a ‘temperança’ - uma das 4 virtudes estoicas.

Ou ainda, na linguagem atual, quando evitamos os excessos estamos mais próximos do equilíbrio, da saúde mental, da felicidade…

E a solução para não cairmos nesta armadilha dos extremos é justamente a razão, a análise, o pensamento, o autoconhecimento.

É só assim que olhamos para dentro e entendemos nossas reais necessidades, quem somos e o que precisamos mudar para sermos o melhor que pudermos.

Eu vejo que o minimalismo é uma das melhores ferramentas para trilharmos esse caminho longe dos excessos, pois ele nos leva à vigilância e aos conhecimentos necessários sobre nós mesmos…

Porque praticar o minimalismo não é nenhum dos extremos: ter aversão aos objetos (desejo de não possuir nada) e nem ter apego ou dependência das coisas materiais (medo de perder o que possui)…

É chegar no seu próprio caminho do meio!

Olha só, podemos aprender ensinamentos valiosíssimos em diversas fontes…

Mas os essenciais, aqueles que realmente precisamos aprender, podem ser encontrados em todas elas 😉