Esforço natural x Esforço excessivo

Quando você varre a sua casa, você usa uma vassoura normal ou uma daquelas vassouras de mão, bem pequenininhas?

Provavelmente a normal...

Sabemos que ambas cumpririam a sua função (varreriam a sujeira do chão), mas com uma delas o seu esforço para cumprir a tarefa seria muito maior, certo?

Essa é a diferença entre esforço natural e esforço excessivo!

Quando usamos mais tempo, esforço e energia do que o necessário para realizar uma tarefa, estamos usando "muita munição pra pouco alvo", ou seja, estamos desperdiçando recursos!

E se fizermos isso o dia todo, em todas as nossas tarefas, seja por perfeccionismo ou apenas costume...

Temos grandes chances de nos esgotar física e mentalmente.

Por isso, precisamos fazer as nossas atividades da melhor forma, ou seja: da forma mais simples e que ainda garanta os resultados que queremos, sem usar energia desnecessariamente!