O que você está consumindo...

Está te fazendo bem, ou está te fazendo mal?

Parece que estamos falando de comida, e realmente estamos! Mas você já sabe que comida não é a única coisa que consumimos, né? E dessa forma, não é só a comida que pode nos fazer mal… Aqui entra qualquer outra coisa que consumimos: - notícias - programas - redes sociais - produtos - objetos - dinheiro - músicas - opiniões - e muito mais… Tudo o que chega até nós e é usado, consumido, gasto… deixa marcas na gente. Seja uma sensação ruim, um desconforto, um arrependimento - ou seja a alegria, a tranquilidade, o bem-estar, a energia… Tudo depende do quê você consome e de como você recebe isso. Algo que faz bem pra mim, pode não fazer bem pra você… e vice-versa. Cada pessoa é única e é responsabilidade de cada uma se conhecer e compreender como seu corpo e sua mente funcionam, para então saber o que consumir… Dessa forma, avaliando o que deveríamos consumir mais, ou aquilo que estamos consumindo mas deveria ser eliminado, conseguimos tomar atitudes que deixam a nossa vida mais leve e com mais significado.

Distralhação:

Ato de remover todas as tralhas que só causam distração...

Pessoalmente, acho distralhação muito mais legal do que destralhe, hahaha

Sabe por quê? Porque nessa palavra já tem tudo o que a gente precisa saber para remover as coisas certas da nossa vida: tudo aquilo que nos distrai do que é essencial!

Quanto mais conseguirmos diminui-las, mais próximos estaremos de uma vida mais simples.

É claro que tem coisas que nos distraem e que não conseguimos simplesmente excluir da nossa vida… e é por isso que praticamos a atenção plena e a consciência, para que essas distrações nos afetem o mínimo possível.

Um resultado negativo ainda é um resultado...

Se você está buscando algo, tentando alcançar certos objetivos, indo atrás daquilo que é essencial pra você…

Mas tem resultados negativos de vez em quando…

Essa mensagem é pra você:

Um resultado negativo também é um resultado!

Um resultado negativo, de vez em quando, pode até ser melhor do que um resultado positivo, pois te leva a descobrir onde está o problema.

Um resultado negativo te deixa inquieto, um pouco chateado, meio frustrado.

E talvez seja exatamente isso que você precise para tentar um pouquinho mais, ir um pouquinho mais longe, colocar um pouquinho mais de determinação.

Além disso, um resultado negativo te traz algo valiosíssimo: lições.

E é com essas lições que você aprende, cresce e faz diferente!

Então, seja na sua busca por uma vida mais simples, na sua vida profissional, ou até mesmo na pessoal; não ignore nem paralise diante de resultados negativos… (e eles infelizmente vão acontecer)

Porque eles te mostrarão o caminho para os resultados positivos e te farão valorizá-los muito mais quando você os alcançar!